w miejscu

[...] to włosy _powinny_ przestać wypadać(po jakimś czasie), ale nowe to ci pewnie nie wyrosną. Pewnie masz naturalną skłonność do łysienia. Ale dużo gorsza wiadomość to taka że twoja podatność na działania DHT może w przyszłości spowodować problemy z przerostem prostaty. A to poważny problem. Na twoim miejscu przestałbym brać sterydy. Definitywnie.

na twoim miejscu to potreningowe (od razu) usunalbym Carbo a zastapil je czyms naturalnym jak banan, osobiscie ustapilbym taka iloscia bialka na rzecz tluszczy (mniej bialka wiecej tluszczy). fakt ze kazdy potrzebuje czego innego ale dieta tluszczowa przynosi lepsze efekty przynajmniej w moim przypadku. Tak Dieta jak najbardziej dobra

to jak są tam produkty activlaba to można zamówic na miejscu żeby przyszło i wrócisz po to a jak nie wiesz gdzie jest activlab to jest w Galerii grafice... bądź drugi punkt w realu ale nie za kasami tylko przy drugim wejściu jest punkt dużo różnych firm ale jeżeli chodzi o nitro kaps to chodzi o AAKG powiem tak to AAKG z olimpa w blistrach nie [...]

Tu mam foty w tym samym miejscu w tym samym swietle bez napinki /SFD/2023/10/30/f2ddc1406d2346e4982f7443aac2772f.jpg /SFD/2023/10/30/ea548c0948fe4cbb9236ea6e0ca183b9.jpg Zmieniony przez - gudixx w dniu 2023-10-30 08:46:10

[...] że nawet lekarz nie mający do czynienia z Twoim przypadkiem nie był by w stanie odpowiedzieć na to pytanie. Powiedzmy, że bym powiedział co możesz robić. Potem by się okazało, że ten trening zaszkodził Ci na zrastającą się kość, albo pękła by w tym miejscu. Miałbym wziąć za to odpowiedzialność?? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74999

Tak,trzeba być cierpliwym.Słyszałem też ,że picie piwa (ale pewnie w nadmiarze) powoduje powstawanie oponki w tym miejscu. Więc może zrobić eksperyment i na chwilę wyłączyć je z jadłospisu.

Słyszałem też ,że picie piwa (ale pewnie w nadmiarze) powoduje powstawanie oponki w tym miejscu. Więc może zrobić eksperyment i na chwilę wyłączyć je z jadłospisu. - akurat picie piwa nie jest głowną przyczyną przyrostu obwodu pasa ;-)

a obciążasz jeszcze jakoś nogi? na którym miejscu je robisz? spróbuj zmniejszyć serie w przysiadzie, albo spróbuj robić pod serieczy takim

To nie jest forum medyczne więc nie pomagamy w takich przypadkach ale na Twoim miejscu udał bym się bezzwłocznie do lekarza . Pozdrawiam

[...] kalorii, policz sobie zapotrzebowanie, uwzglednij wysilek fizyczny i odejmij z 500 kalorii - waga będzie lecieć. Taki chlop a bedziesz jadl jak baba i podejrzewam ze organizm dostanie szoku : P Aeroby to bym na twoim miejscu w miare mozliwosci cisnal wiecej to i wiecej bedziesz mogl jesc - proste. Za mało węglowodanów! - oszalejesz po 3 dniach

Soku w każdej amp. jest tyle samo ?? Dziwna sprawa troche... ale ja bym się ucieszył na Twoim miejscu, zawsze to coś wiecej wbij.

gainer ma na celu uzupelnic diete w kalorie (zaroowno pochodace z ww, jak i bialko i w marginalnym stopniu z tluszczu) takze niezbyt na miejscu jest okreslenie zeby Z CZYMS POLACZYC...to jest uzuplenienie czyli dodatek do czegos co juz masz(teoretycznie;) ale nie jest to do konca tak jak powinno byc ( (% ).. takze najpierw dieta a pozniej [...]

Na twoim miejscu nie obawiałbym się tak bardzo tego nagłego przyrostu umięśnienia nóg. Rozbudować potężne nogi nie jest łatwo i nie trwa to tydzień, czy miesiąc. Ćwiczenia takie jak burpees, przysiady + front kicki i wszelkiego rodzaju wyskoki/podskoki/żabki na pewno będą użyteczne. Raz w tygodniu kilka serii siłowych przysiadów czy martwego ciągu [...]

Miesni nie mam duzo a i fat cos jest Przy pelnej redukcji malo co zostanie mnie. W pasie mam najwezszym miejscu 84 a najszerszym 90

ja bym progresje robił o wiele inaczej. do tego cwiczenia pomocnicze do wyciskania rekordów. ja bym na twoim miejscu zaczynał progresje tak od 70kg. za małe skoki masz jesli chodzi o obciazenie w seriach!

"ja na Twoim miejscu w styczniu polecial bym z mono, natomiast 2 cykl bym walnac cos mocniejszego:storm( )xpenerg x2 ,nitro2 +xp...duzo jest rozwiazan...ja bym wybral:albo storm,albo 2x xp energ a potem thermo speed,meta burn czyli rzezbai oczywiscie odp.dieta+aeroby " Tak zrób

Umrzec nie umrzesz ale efektywnosc spadnie... Na Twoim miejscu poczekalbym z braniem czegokolwiek i cwiczeniem poki zejdzie z organizmu alko ktory wypiles... Alkohol i kreatyna sie wykluczaja wiec pijac i biorac krete wyrzucasz pieniadze... Tak w ramach przypomnienia - bo pewnie o tym wiesz... Zmieniony przez - MJR1987 w dniu 2009-11-02 08:20:09

Beta-alanina jest spoko. Testowalem ją w zestawie, ale tak czy siak wiem, że działa. W Polsce ten suplement dopiero się powoli rozkręca. Na miejscu autora tematu zacząłbym od popijania zwykłych węglowodanów podczas treningu:-)) Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2012-01-26 16:28:58

jak był przechowywane w suchym miejscu no i nie były otwarte, z proszkiem wszystko w porządku to nie powinno nic im być, najwyżej po pierwszej porcji będziesz miał przygodę w łazience i będziesz wiedział, że jednak odsstawić :-) aczkolwiek myślę, że nic im nie powinno być :-)

w ktorym miejscu przyszedl ten czas? Po twoich rezultatach przyszedl czas zaczac trenowac z glowa.